Gymnastik

Der BBZ Opladen bietet ab sofort Damengymnastik an. Sie findet in der Sporthalle 5 des Opladener Lucas Gymnasiums an der Peter-Neuenheuser Strasse statt. Trainingszeiten jeden Mittwoch 19-20 Uhr für Damen 45 plus und 20-21 Uhr für Damen 60 plus.

Wir wollen gesund und fit ins Neue Jahr starten. Beim Training soll der Spaß an der Bewegung im Vordergrund stehen, mit Ausdauertraining, Kräftigung der Bauch, Bein und Rückenmuskeln. Die Stunde endet mit einem Entspannungsprogramm.

Interessierte könne jederzeit zum Probetraining vorbeikommen, weitere Infos unter 0171-5181299.